Food 썸네일형 리스트형 [매일 한끼 시리얼] 어쩌다 보니 다이어트 했어요.(그래놀라,오레오오즈,스페셜k..) 안녕하세요 :) 리뷰쟁이입니다. 여러분들은 식사 어떻게 챙겨드세요? 저는 평균 하루에 두끼를 먹는데요. 점심에 한끼 먹고, 오후에는 대게 시리얼로 가볍게 식사를 하고 있습니다. 그러다 보니... 본의아니게 살이 빠지고 있는듯해요. 오랜만에 보신 분들은 제가 특별한 다이어트를 하시는 줄 아는데.... 생각해보니 식단의 효과가 있었던 것 같기도합니다. ㅎㅎㅎ 방금 막 위의 시리얼을 먹고... 오랜만에 체중을 달아 보았는데요; (페티큐어를 다 지운 상태라 발이 영 못생겨보여서 부끄부끄... ㅠㅠ) 한창 열심히 먹던 때엔 53kg 까지 나갔던 제가 요즘엔 식욕을 많이 잃어버려서 그런지 많이 빠졌네요..ㅎㅎ 저는 입맛 없을땐 늘 간단히 시리얼을 먹습니다. ㅎㅎ 옛날엔 늘 공복의 상태로 잠을 자야 좋았는데 요즘엔 .. 더보기 평범한 짜파게티, 맛있는 '국물 짜파게티'로 만드는 법 안녕하세요 :) 오늘은 국민 짜장면 "농심 짜파게티"를 제가 먹는 스타일로 포스팅 해보려고 합니다. ㅎㅎ 저는 아주 약간 꼬들하면서도 국물이 자박자박 있는 상태를 좋아하거든요 평범하지만 그 비법을 전수하겠습니다. ㅎㅎ 우선 짜파게티를 준비합니다. 조리법에 따라 물을 3컵을 부어 끓입니다. 저는 대략적으로 냄비에 물 반정도를 부어 넣을때도 있어요. ㅎㅎ 어차피 버릴거라 물의 양은 크게 중요치 않으니까요. 물이 끓었으니 이제 첨부된 후레이크를 넣습니다. 후레이크와 함께 이어서 면을 넣어 주었어요. 반을 잘 쪼갰다고 생각했는데 많이 부셔졌네요 ㅠㅠ.. 이때가 제일 중요한데요. 가장 쎈불에 끓이면서 면을 풀어줍니다. 면이 아직 딱딱한 상태이고, 동그란 모양만 풀렸다고 생각하는 타이밍에서 물을 따라 버려줍니다. .. 더보기 1등급 우유, 무항생제 우유, 우유종류 뭐가 다른걸까? (파스퇴르 무항생제 우유) '어떤 우유가 좋은 우유일까?' 이글을 포스팅하기전엔 '앞에 문구가 붙었으면 더 좋은거겠지?' 라고 막연히 생각하며 딱히 구분없이 우유를 먹어왔는데요, 우유 종류가 무척 다양해져서 과연 무엇이 다른것인가 궁금해졌습니다. 그래서 오늘은 '1등급 우유'와 '무항생제 우유' 에 대해 알아보겠습니다. " 1A등급 우유란? " 일단 이 우유의 등급은 세균수를 기준으로 정해집니다. 총 5개 등급으로 되어있고 세균수가 제일 적을수록 좋은 등급으로 가게 되는데 1등급은 세균수가 '3만 개'미만 입니다. 또한 체세포 수가 적을수록 좋은 우유인데 국내 유통되고 있는 대부분의 우유는 1A 등급의 우유로 이젠 더이상 특별한 우유가 아니게 되었습니다. 그렇다면 ' 무항생제 우유' 란 무엇일까? ' 대부분 약품이 들어가 있지 않.. 더보기 이전 1 2 다음
